WICKS, JOE: FOGYJ 15 PERC ALATT! - 15 PERCES ÉTELEK ÉS GYAKORLATOK...

EGYÉL TÖBBET,TORNÁZZ KEVESEBBET,FOGYJ LE! A The Body Coach-ként, azaz a testguruként híressé váló Joe Wicks első könyvében megmutatja, hogyan szabadulj meg a fölöslegtől több evéssel és kevesebb edzéssel. Meglepő lehet, de működik.A Fogyj 15 perc alatt! száz tápanyagban gazdag, gyorsan elkészíthető receptet és Joe otthon végezhető HIIT ( magas intenzitású) gyakorlatait tartalmazza, és megtanítja, mely ételeket és gyakorlatokat párosítsd az intenzív zsírégetés érdekében. „Célom, hogy megmentsem az embereket a diétaipartól. Ez az étkezési -és edzésterv azért született meg, hogy mindenki megtanulhassa, hogyan legyen vékony, egészséges és erős éhezés nélkül. Már több mint 50 ezer embernek segített a világ minden táján. Őszintén hiszem, hogy a te életedet is alapjaiban megváltoztatja, és ezentúl teljesen másképp fogsz tekinteni a táplálkozásra.1 sporttudományi diploma5 év személyi edzőként3 év online táplálkozástudományi szakértőként50 000 sikertörténet90 nap – ennyi időbe telik, hogy átformáljalak”Kerülj a legjobb formádbaegyszerűbben, mint gondolnád!