DR. BAKOS JUDIT ESZTER ÉS TÓTH BOGLÁRKA: KÉK CSILAG - CD - GYERMEK ÉS FELNŐTT MEDITÁCIÓ HANGTÁLAKKAL

Meditálhatsz együtt a gyermekeddel!A Kék Csillag albumunkra két egyenlő hosszúságú összpontosítás fejlesztő meditációt tettünk. Az egyik egy gyerekeknek írt mese meditáció, a másik egy jóga meditáció, amit keleten- és a nyugati iskolákban egyaránt használnak a gyakorlók. A mesemeditációban a kicsi Kék Csillag a főhős, míg a gyakorló meditációban a Kék Csillag a test ellazításának- és a figyelem fókusznak az eszköze. A két hanganyag hossza egyforma (19 perc), így akár gyakorolhatunk együtt gyermekünkkel, s egyszerre fogunk végezni! Szeretettel ajánljuk!